miércoles, 27 de julio de 2016

Un momento de gloria

Este pequeño momento de Gloria vivido este finde, recogiendo junto a mis compañeros el premio a la Modalidad de Andarines, en la Vuelta al Mundo por empresas en la categoria de PYMES “La #conciliación da la vuelta al mundo”, primera carrera online interempresas a escala internacional.organizada por Fundación más Familia y eFr.
Pues fue un ratico inagualable, me venia a la mente  como se deben sentir los buenos deportistas cuando suben a lo alto del cajón con todo el mundo observandoles el pelo como escarpias, lo nuestro erán alguno menos pero aplaudieron a raudales.
Decir que hemos kedado 1ºs en Running , 1ºs en Ciclismo y 2ºs en Walkings 
 Y este buen mensaje recibido.
Sin tus kms y tus ganas no lo habríamos conseguido, por eso queremos darte un MILLÓN DE GRACIAS!

lunes, 25 de julio de 2016

Con ganas de Volver

Despues de un largo periodo sin escribir por este blog, hoy me dado la corazonada de volver a ir utilizando está herramienta, para estar en contacto con los grandes amigos y grandes runners i traileros que por este campo cabalgan sin cesar,  se ve que la moda fesbukiona es la que me ha tenido inmerso , las actividades organizativas, viajes y  demás cositas que que van surgiendo en el día a día.es una herramienta más rapida para llegar a la gente.
Cada vez es menor la cantidad de Kms, que realizo para entrenar , para correr, será ya la edad que empieza a pesar, pero veo a muchos de vosotros que estáis ahi al pie de cañon semana trás semana, y me hace que vaya volviendo a animar a ir volviendo a  correr alguna prueba más, que las hechas hasta ahora en este 2016.
Así que aprovechare Agosto , para ir cogiendo de nuevo la rutina , nos vemos amigos en las proximas competiciones,

domingo, 17 de enero de 2016

Volteo por la Sierra








Hoy, gracias a mi hijo Carlos. que me ha invitado a caminar con sus compañeros de entreno, a hacer una ruta por la sierra me ha servido para marcarme un doblete en la jornada de hoy,  uno caminando con ellos 1h 45 minutos a traves de la zona comprendida entre la bigotilla, el cantal de la campana, el barranco de los corcones, visita a la lapida, el romeral , castillo viejo, chiringuito, l´almoexa , contemplando lo bonito como ayer de unas impresionantes vistas de la costa mediterranea, en el dia tan raso y claro que ha amanecido  y como no aguantando un frio de coj...... la temperatura que marcaba en el paraje de los pontets a las 8 mañana era de1º, al finall trayecto salio una distancia de 8.1 km, ya estaba bien el calentamiento, Vuelvo a enchufar el crono y empieza el running a traves de la bigotilla, la Almoexa, chiringuito bajo hacia los pontets de ahi entreno el rambla castelar la que subimos i bajamos con motivo de Les Xosses, direccion pueblo una vez a la altura de la acequia honda, giro en direccion a visitar a San Pascual Bailon , tras una breve pausa i rezo, siguo po r un lateral de la loma bajando hacia la ciudad deportiva norte , ahora en reforma," la dejaran muy bonita, y con el nombre del ilustre Juanfran Torres", bueno dejamos de publicidad y prosigo a traves de la rambla hacia la crta.nacional. en busca de la ronda sud, para ir bajando hacia el colegio la Nrta. sra la esperanza y de ahi hacia crta la estacion, proseguimos hacia la salida hacia novelda, giro de sentido en busca de nuevo de la crta.nacional cruzando pueblo, hasta fontenay y volver de nuevo hacia cruz roja y ya hacia arriba hacia el Parc Nou, donde pongo el punto i final de la segunda parte del entreno, completando 10.2 km en 55.45 seg. al final un puñaico de kms más pa el cuerpo.

miércoles, 6 de enero de 2016

Buscando a los Reyes Magos







Que los Reyes Magos, os traigan muchos regalos, zapatillas, carreras y muchos  Kms para correr,
Yo mientras los sigo buscando..

domingo, 3 de enero de 2016

La Primera del 2016 - SAN FULGENCIO








La primera del año, esta vez ha sido en San Fulgencio,en la 1 Carrera de Reyes, sobre un recorrido de 5Km y con un circuito urbano a dos vueltas  muy rapido, con una estupenda organizacion llevada por el amigo Jose Francisco Campos Martinez y su equipo, muy pronto esta coqueta prueba ,sera una fija en el calendario atletico, al final de ella lo mejor las buenas sensaciones encontradas y que con un poco de entreno más podre ir a mejor. Tiempi real 21m45 y acompañado otra vez de mi hijo Carlos Lopes, al que esta vez no he podido coger jeje. Y a mi brother Toni que volo.
Y como siempre tambien como en todas las pruebas saludar  a todos los amigos , que no se pierden una jeje.
Ahora iremos intentando cogernos al carro de la actividad, después de todas ests jornadas navideñas que hemos salido a runear y a caminar.

sábado, 2 de enero de 2016

Disfrutando de una nueva SANSILVESTRE

Un año más y ya son cuatro consecutivos , despidiendo y saboreando de la Sansi, si esta que conoceis todos vosotros y y tambien sabeis lo que ha costado estar ahi(Crevillent), este año  disfrutandola mucho  porque hacerla con mi hijo , es el no va más , el animado a correr y a competir en este mundillo runner, hizo que me animara a salir varias veces estas ultimas semanas con el fin de lograra el objetivo de finalizarla, pero lo que pasa que cuando empiezas a entrar en calor y se dispara la chispa vamos aumentando el ritmo sin casi darnos cuenta, en uno de ellos se me fue y ya no lo volvi a ver hasta el km 8, donde la veterania de muchos veteranos jeje, donde me incluyo , empezamos a funcionar , asi que una vez juntos iniciciamos la ultima vuelta, para mi quiza la más bonita y si llegas con ganas puedes volar dependiendo del ritmo que llevas o quieres llevar, en busca de la ansiada Meta, al final gran debut con 52 minutos y con muy buenas sensaciones,.A nivel particular muy  contento de haber podido saludar, felicitar, abrazar a la gran cantidad de amigos que veniis a Crevillent, cada 31 de Diciembre a despedir el año , como todo buen aficionado al runner nos gusta o sea CORRER, espero que este final e inicio de año, vuelva o volvamos a estar presentes en otros eventos deportivos, ahora que iniciamos el despegue con estos10 km.
Y muchas Gracias Alberto , por estas magnificas fotocas.




martes, 8 de diciembre de 2015

Mi 11 cross de Guardamar





Empezamos diciembre con la participacipación en una clasica ya del mundo runner y como no, fija en el día de la Constitucíon,( La 13 edición del Cross de Guardamar )este año volvia a correr de nuevo en la ciudad guardamaresca tras dos años de ausencia al estar esos dos años en la zona de avituallamiento con  el stand  Totum a vuestra  llegada a meta . Con vistas a ella, quince dias antes me lance a preparar un poco más  en serio el entrenamiento para que me sirviera para esta carrera y coger mejor forma de cara a las que se nos avecinan en estas fechas navideñas que ya las tenemos a la vuelta de la esquina, el plan era terminar con buenas sensaciones y comprobar las fuerzas en los ritmos entrenados, cosa que al final resulto bien a pesar de haber cometido el error o fallo o más bien despiste de irme o con mis dos compis a calentar momentos previos a la salida hacia al final de la calle principal y al oir los cohetes nos giramos y allá a lo lejos veiamos que la marea humana se iba i empezaba la prueba, teniendo en eso momento que hacer una larga serie a toda pastilla para añadirnos al peloton , cerca de dos minutos perdidos , nos hizo ya empezar a todo gas la carrera en la mismisima cola, al final fuimos recuperando posiciones pero ya el ultimo kilometrico se puso algo tontico jeje, con todo ello  quedamos contento para las dos semanas que le hemos metido un poquito de calidad al entreno, al final de los 7600 metros marcados por el garmin, el tiempo real  35 m 45 seg y un tiempo oficial de 37m 10. esta edición acompañado por mi hijo Carlos y los compis de Corre x Crevillent i Totum Sport