viernes, 30 de abril de 2010

Dia de la Madre, Granja Rocamora y Vito en la Mitja Lluna

















Hola Amigos/as, os recuerdo a todos y a todas que el domingo es el día de la madre y como madre solo hay una, que tal un regalo para las que nos han traído a este mundo y a nuestras mujeres, que
están siempre pendientes de nuestra salud , educación de nuestros hijos y de aguantarnos y comprendan nuestro hobby por correr.



Antes mañana como ya os dije ayer , iré a corretear por Granja de Rocamora en la prueba corta
para finalizar pronto y poder ir a ver las fiestas de Abanilla que al igual que Granja y nuestro próximo objetivo CARAVACA venerar a la Santa Cruz.
Aún nos siguen llegando algunas fotografias del marathon y los 1o km de Madrid , desde aqui desearle a Vitorunner (my brother) ,que tenga una buena carrera y que le vaya todo muy bien en la Mitja Luna ( 80 km) está prueba de Ultrafondo que mañana empieza a primera hora, desde Guadalest hacia Alcoy, con más de 4500 mt de desnivel, también todos los componentes del C xC le desean " Suerte " y al toro ,estás hecho un jabato.Aqui te dejamos una cancion para que te inspires.

jueves, 29 de abril de 2010

Hoy empiezo de nuevo, a Running,Running






Después de unos días de relajación , hoy empiezo a darle a las ZAPA, poco a poco he hecho unos 40 minutos, correteando por el Park Nou y aún noto que me queda alguna molestia en las piernas tras el MAPOMA y de las anteriores pruebas realizadas, si todo va así el sábado 1 de Mayo daré una vuelta por Granja Rocamora para participar en la carrera de 11,500 mientras mi hermano Toñi estará participando en el 1 Trail de la Mitja Lluna 8o Km.
Aquí os dejo algunas fotografías de Madrid con los compis de la Playa, con Gebresselasi y con los fichajes del C xC para la proxima temporada jejejeje.... no os asusteís

martes, 27 de abril de 2010

MARATHON MADRID 2010





A primera hora de la mañana (5,30) el autocar fletado por el C. C x C con corredores de Crevillent, Elche, Alicante, Sax y Villena ponía rumbo a Madrid , para participar en el 33 Marathon Popular,a las 12 h. ya estábamos en la Capital , una vez dejados los equipajes en el hotel, nos fuimos a la Feria del Corredor a recoger el dorsal( que por cierto no había cola) y el ticket para la comida pues ahí si que había una supercola, pero gracias a nuestros amiguetes Jesús, Valentín y Blas que nos estaban esperando fue llegar y besar el santo, una vez llenos de pasta y de unas cuantas cervecitas jejeje., nos fuimos a visitar los stands de la feria, cuando como sin querer nos encontramos a el etiope Gebresselasi que ya se marchaba, poder hacerle alguna que otra fotografía,por allí podimos saludar a numerosos colegas de la zona como a Alberto" Sombrilla", Gaspar de Santa Pòla , Manolo de Guardamar , ya de retiro hacía el hotel vi al gran Fabían Roncero que venia de firmar libros de su obra "Media Vida Corriendo"en la comida organizada por Angelín y carreras populares.
Por la noche fuimos a cenar pasta con Paco, Carlos e Isabel, luego para bajar la cena nos fuimos a dar una vuelta al retiro (para controlar la llegada a meta) , sobre las doce nos fuimos a la cama ya que domingo había que madrugar.
A las 7 h. suena el despertador , después de un buen dersayuno, empiezo a preparar las zapas,la camiseta con su dorsal e imperdibles, untarme de vaselina para las rozaduras, el crono, las barritas , glucosa, etc. (el clasico ritual), pues a las 8h,15 había quedado con los compis de la playa (Paco, Valentín,Jesús,Blas, Juanjo ,Alvaro e Isabel que iba a debutar en los 10 km. )en el Banco de España , despues de la foto oficial nos dirigimos hacia la salida.
A las 9 en punto se dio la salida, comenzamos trotando e intentando coger el ritmo propuesto, las calles de Madrid son una fiesta a lo largo de todo el recorrido, multitud de personas dando ánimos por doquier, música, batukadas, gaitas, los chavalines extendiendo las manos para palmearla con la nuestra.
Un año más el MAPOMA ha tenido una climatología bastante exigente( 24/25), el recorrido muy similar al del anterior, se ha hecho duro en el ultimo tramo desde Embajadores hasta la llegada al Retiro, un rosario de corredores andando y muchos sufriendo todo tipo de problemas físicos ( vómitos,espasmos,mareos ) los SAMUR tuvieron mucho trabajo, en definitiva esto es Madrid la mejor marathon de España y donde uno tiene que debutar y proclamarse maratoniano.
Por parte de nosotros llegamos todos bien gracias a dios, con unos tiempos comprendidos entre 4h05 y 4h,24 (Alvaro,Ramón,Jesús, Valentín ,Paco) (Juanjo nos estuvo aconpañando por la Casa de Campo) esta vez el Crack fue Blas con 3h20, en su debut en la distancia de FÍLIPIDES.
Destacar el debut de Isabel en su primer 10.000 con más de 5000 participantes terminando la prueba con buenas sensaciones y un buen registro ! Animo y a por la siguiente¡
Los CxC David Valcarcel y Javier Ruiz tambien estuvieron presentes este finde en varias competiciones en Alpera y Alcaraz el primero y en los 10 km de Almeria, Javi con 44m,10
Fotos Alberto
Más Fotos

viernes, 23 de abril de 2010

Pa' Madrid

Asustado no sé si es la palabra, creo que acojonado refleja mejor mi estado de ánimo. Bueno, la hora ha llegado así que vamos a disfrutar de la mejor maratón española. Todo un ambientazo nos espera con cerca de 14.ooo participantes en el maratón y algo más de 5.000 en la prueba de 10 kilómetros, la cual contará con la participación del atleta etíope Haile Gebrselassie, actual plusmarquista mundial de maratón.
Ya os contaré el lunes como ha ido la fiestecita de los 42,195 kilómetros... ¡ah! ¡y correremos por la centenaria calle de la Gran Vía! Bueno, ahora hay que irse a descansar que mañana nos vamos pa' madrid... sí, sí, sí, nos vamos pa' Madrid.














domingo, 18 de abril de 2010

LA VALL DE UXÓ & CAMPEONATO AUTONOMICO DE CARRERAS X MONTAÑA














Esta mañana cuando aún era de noche y una suave lluvia caía sobre Crevillent, mi hermano Toñi y yo, nos hemos desplazado hacia La Vall de Uxó ( 118 m. sobre n/mar), para participar en el Campeonato Autonómico de Carreras x Montaña ( al igual que en las tres últimas participaciones en esta especialidad , la lluvia ha estado presente) a la llegada a La Vall de Uxó la lluvia era más persistente, un cielo oscuro y nublado que parecía presagiar mucha agua, hemos llegado con tiempo suficiente (para desayunar y recoger los dorsales con tranquilidad y como viene siendo habitual, en todo tipo de carreras , volver a encontrar y saludar a numerosos amigos y colegas ( Alberto "Sombrilla, José " el cocinas" Juanma y Edu del "A to trapo" y a los atletas crevillentinos allí presentes.
A las 9 h. en punto y ya habia dejado de llover a la voz de VAMONOS se dio la salida ( unos 250 participantes) a esta bonita carrera con un buen recorrido y un buen trazado que permitía correr en muchos tramos, lo malo ha sido el día que no ha acompañado teniendo la tan deseada lluvia ( que tanta falta nos hace), la niebla y como no el barro durante todos los 25 km , de lo que constaba la prueba.
El recorrido ha sido más suave que en otras pruebas celebradas, la altitud ha estado rondado los 700 mts. y los desniveles alrededor de 1285 mt, habían tramos en los que había que extremar la precaución con las piedras y rocas así como en zonas de verdadero barrizal.
El segundo y ultimo tramo de la cursa discurre por un barranco lleno de piedras , un verdadero pedregal peligroso por lo resbaladizo y agua que llevaba, donde hemos puesto a prueba de torceduras los tobillos, hemos pasado por parajes y zonas muy vistosas como el Sumel ,el Pico Sumel, el Collado de Aigualit, la Ermita de la Sant de la Pedra, la Font del Nogueret, Las Ruinas del Castillo de Uxó ( donde estaba la zona tecnica) y el Corral de Sangres para volver por el Aigualit a la Pista de Atletismo , donde estaba situada la meta.
Han habido siete avitualllamientos durante la carrera, bien colocados y bien surtidos(dulces,datiles,plátanos,agua, aquarius) , y el de la llegada buenisímo y con mucha variedad, para poder reponerse bien del esfuerzo realizado
Nuestros tiempos, Toñi 3h07, Ramón 3h49; por la zona de Albacete los C x C tambien han estado presentes en el X Cross de las Casa De Ibañez Pakito Banegas 1h,11,19 y David Valcarcel con 1h14,23 en otra prueba correspondiente al circuito provincial de Albacete.
Fotos Vitorunner
Fotos kms x hacer

miércoles, 14 de abril de 2010

Marcha Abanilla-Crevillent y Media Maratón de Elche

A primera hora del sábado día 10, nos dirigimos en autocar hasta Abanilla (Murcia) para participar en una nueva edición de esta tradicional marcha que se celebra cada año.
Alrededor de unos cuarenta participantes iniciamos la andadura a las 8 de la mañana a los pies del monte Zulum con una buena temperatura que nos acompañó a lo largo de la travesía. Solo algunas rachas de viento en las cumbres nos dificultaron un poco el recorrido.

Se empezó sobre un desnivel de 260 metros y sobre el Km. 1,2 ya ts y sobre el km 1,200 ya estabamos en los (530 mt) se corono la primera tachuela de la etapa el Zulum (580 m) para seguir cresteando por la sierra hasta llegar a la siguiente cumbre el Agudo (727 m) una vez arriba vamos descendiendo entre pinos y carrascas hasta llegar a un camino rodeados de campos de olivo y vegetación de la zona y dirigirnos a la siguiente cumbre en esta ocasión el Monte alto (680mt) desde el cual al igual que los dos anteriores se divisaba todo el litoral mediterraneo , a la bajada repusimos fuerzas en el paraje del Corral del Sastre ( a base del tipico almuerzo crevillentino, pan torrao y cocas, habas ) una vez llenas la baterías continuamos la marcha hacia Crevillent, no sin antes pasar por el mirador de Jaime el Barbudo y tras subir por una senda pronunciada llegar a la cúspide del Picatxo San Cayetano( 815 mt), posiblemente el pico más emblemático de toda la sierra (el segundo en altura), una vez echa la foto de rigor nos dirigimos hacia Sant Juri (805 mt) y ya desde este punto empezar a bajar hasta el Rach y ya de aquí bajamos por la cuesta del Catí , llegar al Barranc del Marxant y solo nos quedaba subir al Bon LLoc para divisar el objetivo , después de 31 km y 8,30 h. de marcha llegamos a casa con tiempo suficiente unos par ver el clasico y otros para ver otro clasico " El entierro de la Sardina " y la degustación de los "paparajotes" con cafe de la olla con anís.


























El Domingo 11 teníamos una cita con la Media de Elche y para allá que nos fuimos en esta ocasión Toñi, Vicent, José Antonio, Caye y Ramón. El objetivo era conseguir que Caye bajara de 1h. 46 m. y aunque en varios momentos tuvimos algún que otro bajón, al final cumplimos la misión marcando 1h. 43 m. 40 s. (1h. 43 m. 05 s. real).

Los CXC también estuvieron presentes en San Javier (Murcia) con Javi Ruiz participando en el Campeonato Regional de 10 Km. con un tiempo de 44 m. 10 s., en la Media de La Roda (Albacete) con Paco Banegas y David Valcárcel que hicieron un tiempo de 1 h. 37 m. 46 s. y 1 h. 54 m. 39 s. respectivamente, y en la Media Maratón de Madrid con Álvaro y Blas que hicieron un tiempo de 1h. 30 m. 15 s.

Los que descansaron esta semana fueron Manchón "Duracell" y Pakito "El Crack"









FOTOS MEDIA ELCHE by Vitorro

sábado, 10 de abril de 2010

LLEGA EL CLASICO Y UNA CLASICA LA MEDIA DE "ELX"


Este fin de semana se celebrara el clásico de los clásicos R.MADRID & BARCELONA, el Barça llega en un gran momento tras clasificarse para la semifinal de la champion tras vencer al Arsenal con la demostración del Pulga Messi de su buen estado de forma, el Madrid llega con una racha consecutiva de 12 victorias y su imbatibilidad en su cancha con sus 14 partidos ganados; los cracks están listos y mañana veremos un gran partido, en el derby de veteranos indor celebrado ayer en el Pabellón de Calafell ganaron los blancos por 12 a 13 .
Otra clasica que se celebra este finde es la Media Marathon de Elche, la más antigua del mundo, que llega a su 38ª edición, aquí hice mi debut atlético en la edición nº 15 año 87 en la cual se homenajeaba al recordado arbitro más carismatico de la historia del futbol español, y atleta Emilio Guruceta (muerto en accidente de trafico) será mi 20 participación en esta media y espero encontrarme con todos los cracks del atletismo popular.

Aunque antes de la cita del domingo, mañana participare en una nueva edición de la Marcha ABANILLA - CREVILLENT.

viernes, 2 de abril de 2010

Entrenos Semana Santeros


Metidos de lleno con la Semana Santa y el trajín que ello conlleva, (madrugones, veladas, procesiones,almuerzos, unos de nazarenos otros de costaleros) y encima el no querer perder contacto con los entrenos, a la mejor ocasión hay que aprovechar el momento y salir a rodar km. ya que los objetivos se van acercando unos Elche, otros la Vall de Uxo, otros el Mapoma 2010 y la Mitja Lluna.
Manchon y Pakito "el crack" se subieron al alto del Campaná (701 mt), mientras Caye, Vicente y Ramón subieron a la LLoma Mala 364 mts , para bajar después hacia el Barranco del Poüet de la Mel, de ahí dirección al camino que nos lleva a la Cantera e iniciar la Subida al Colomá y seguir dirección a L´Almoexa para bajar por la Bigotilla y la Cuesta de los Dragones llegar als Pontets y atraves de una antigua acequia del pueblo llegamos a la C.Deportiva ya solo nos quedaba algo más de un Km, para llegar al punto de partida, con tiempo suficiente para cambiarnos el traje de Faena por el de Nazareno.
Ya veis, hay que aprovechar cualquier oportunidad en estás Fiestas, ahora toca descansar que mañana es un día grande VIERNES SANTO y las procesiones empiezan a las cinco de la mañana con las dianas y posterior subida al Calvario y a continuación el almuerzo tradicional Pan tostado, ajo,bacalao, habas y coca todo ello regado con buen vino de la Terreta.