sábado, 20 de octubre de 2012

En Acción



Bueno amigos después de unos cuarenta días sin entrar a compartir peripecias, entrenos, salidas, hoy aprovechando el día lluvioso que se ha presentado, impidiéndome subir al monte a oxigenar y contemplar la naturaleza, voy a resumir un poquito lo que ha dado de si este paréntesis   pues con los preparativos  y posterior evento de la Bajada Solidaria, que espero que los que participasteis os gustará , prácticamente el mes 9 , lo pase sin entreno eso si el finde que había alguna carrera ahí que iba, eso fue el caso de la Serra de la Escobella, volví a correr una de montaña , después del parón forzoso del mes de Enero en el Xorre de Cati, lo tome con mucha tranquilidad, pues iba sin preparación y en este tipo de pruebas , creo que se tiene que ir bien  preparado  para apretar en la subidas y bajar bien por el tipo de terreno que pasáramos sobre todo el técnico  hasta el km 10 bien, a partir de aqui un par de bajones que los recupere andando, de paso bajaba las pulsaciones y asi intercalando marcha y carrera me sobrepuse y ya del 14  al 17 km seguido a meta, el tiempo fue lo de menos 2h 04 saliendo en la cola, lo importante era finalizar, luego tres días de agujetas que me impedían andar  incluso sentarme jejeje., asi i todo metido de lleno en fiestas de moros, aún recupere a tiempo y después de desfilar sábado , marche hacia Alicante a participar de nuevo en una nueva Media esta vez con recorrido nuevo, mejor que otros años, mejorable la ultima parte, para no tener que bajar y subir tantas veces desde el km 14, y eso si como siempre sin publico y afición, la hora buena para correr, pero para quien tiene que alentar a  los populares nada,( seria bueno por Sábado por la tarde? ?) no se , pero ha sido mucho mejor repito que en años anteriores, haber si de una vez Alicante tiene ya su Media Marathon, recuerdo por alla en los años 90 unas veces se hacia y otra no, a llegado la hora de continuar...,ya metido en semana de entreno para coger entreno para la Marato de Valencia, el sabado 13 participe en una gran prueba que ha nacido en la vecina región Murciana en concreto en Molina de Segura y de la mano de Manolo Rico y Oskar correbiras , el Ultrafondo 6horas de Molina, ha calado y bien entre los que participamos y a buen seguro ira creciendo en las próximas ediciones, gran ambiente,  y una buena organización,participe en la modalidad de las 2 horas y para  finalizar la semana el 14  participe en el 10km de San Fulgencio, si San Miguel  era el 10 más duro de la Vega Baja este no se queda detrás con sus cuestas y bajadas constantes, el empezar no había manera de arrancar con una pesadez de piernas, caderas etc, pero poco a poco al entrar en calor parece que como todo se pusiese en orden y correr , lo malo que este sucedió con 5 km ya en el cuerpo, por que los otros 5 fueron mejores., en fin todo esto relato ha sido los cuarenta días que no he estado por el blog,  Nos vemos amigos en carreras o por aquí  Saludos..