sábado, 19 de noviembre de 2011

Para empezar doblete Alcoy y el Racó de la Morera















Aúnque es demasiado tarde, las circunstancias , los estudios y demás cosas , han hecho que no pudiera comentar antes las peripecias de las pruebas del pasado fin de semana que a la postre fueron las dos primeras de la nueva temporada que acaba de empezar, buena carrera la de alcoy, a pesar de que por la mañana realizara una tiradita de unos 8 kms ,y por la tarde una Media que volvía después de un paréntesis de cerca de 20 años , todo muy bonito , mucha parafernalia en la salida y meta, buen ambiente, muchos amigos que quisieron perder la ocasión de volver a esta Media y un buen circuito, sacando que en los dos primeros kms era imposible correr una por la cantidad de participantes, y otras la estrechez de la calle con un público dentro de la calzada, era imposible adelantar y ver lo que había delante, con lo cual unas placas de prohibir estacionar y alguna valla, nos dio el susto, lo dicho buen circuito a una vuelta , la primera parte unos 4kms por la parte norte, después de pasar el el Barri de BATOI, ya se entro en la zona más bonita, de paisaje natural La Vía Verde , poco a poco se iba pasando túneles unos iluminados otros no ( pero ahi estaba el trabajo de los jóvenes voluntarios con sus frontales iluminándonos para no tropezar) ya a partir del km 13/14 ya se empieza de nuevo a entrar en Alcoy, por el polideportivo F.Laporta (el que hay cuando subimos a la Font Roja) ya todo en bajada nos vamos introduciendo por lo más céntrico de Alcoy en busca de la Avda.Alameda kms 18/19/20 y como no el vislumbrante final en la Avda.de Andalucia, lo malo fue que con todo el despliegue que allí se había preparado a la hora de la llegada al correspondiente avitualllamiento era caótico unas largas colas de corredores esperando a pasar por la carpa, para que nos diesen en la mano la botella de agua, fruta y demás ....luego trofeos a la prueba de 12 km, que no habian, luego el sorteo que hubo,lo realizaron después de que la gente marchase y por que se dieron cuenta de que se les paso. en definitiva... mucho tiene que cambiar en este aspecto de cara a su segunda edición , si quieren que los corredores vuelvan.. la carrera para nosotos fue bien de cara al objetivo,lo que se queria era ir a ritmo y al final se consiguio yo con 1h42m08 , Paco con 1h 46m y Jose Maria con 1h 50m,24s y tercero en su categoria (trofeo) esto fue nuestro resultado.
A la mañna siguiente Paco y yo marchamos hacia tierras Ilicitanas para participar en la segunda edición del Racó, aún con las piernas calentitas de la tarde noche anterior, a nuestra llegada a por los dorsales , allí estábamos casi los mismos de Alcoy y alguno más, sin apenas calentar nos ubicamos en la cola de la parrilla ,pretendíamos hacer un entreno suavecillo ya que no había mucha frescura, pero al final el pupilo Caye se vino con nosotros y como no queriendo cada vez nos llevaba a un piñón más grande de pasar los primeros kms a 5,43/5,25 ya nos llevo 5,09 asi que a la altura del km 7 lo dejamos marchar pero viéndolo, nosotros seguimos con nuestro plan, hasta la subida al CAU una vez coranado el puerto jeje..ya todo bajada aki es donde empezó la carrera para nosotros, hacer kms a ritmo ya se paso a 4,20 /4,18/4,24/4,11 asi ya, hasta la meta llegando con 1h 22,50 con buenas sensaciones ya que fueron dos en menos de 24 h. luego vino lo mejor una buena recuperación con levadura de cerveza acompañdos por Caye,Guillermo,Kiko ,Paco y un servidor,

jueves, 10 de noviembre de 2011

La primera de la Temporada 2011/2012





Después de haber dejado a tras Octubre, el mes de las renovaciones de licencias, las nuevas , el de los cambios de clubes, equipos etc...( donde más de uno lo habrá hecho) y el ultimo mes de la temporada 2010/2011, empieza una nueva la 2011/2012 la de los juegos olimpicos, que espero que sea tan participativa como la anterior , si la anterior la empecé con la Subida al Raco , esta vez será en Alcoy donde empezare, ya que el pasado finde me quede sin poder asistir a Pinoso como era mi intención, ya que la cita de Valencia está ahí cerca, pues a falta de competición aproveche la ocasión para hacer un par de tiradas largas, aunque está semana otra vez la llevo floja ,espero arreglarla con los tres días que vienen , Alcoy y si quedan fuerzas Elx en la subida al Raco, bueno amigos , como seguro que algunos iréis a alguna prueba de este finde, allí nos vemos.

martes, 1 de noviembre de 2011

Dia 1 Noviembre



Chalet dels Magros "destrozado" un señor chalet




Después de la noche de fiesta de Halloween, esta mañana, que ha amanecido con una muy buena temperatura ,la cual hacia que apetecíera salir a correr .Y para relajar un poco del entreno de ayer por la costa torrevejense ,hoy me he dirigido al Parc Nou y tras dar unas vueltas de calentamiento, me he decidido en hacer una rutilla, no muy larga, pues hoy habia que ir al cementerio, me dirigido hacia Ronda Sur para bajar por el Polig I-8 hasta la Quinta Elevación, ritmito bueno recuperatorio sin machaque, una vez llegado a la altura del Colegio Virgen de la Luz, he realizado unas cuantas subidas y bajadas hasta llegar al alto del Residencial el Pinar, de nuevo bajada en busca del chalet de los Magros , Pantano y de nuevo a través de la carretera volver al punto de partida con un par de kms a ritmo marathon, al final 1h 20 m y 13,6 km una vez finalizado el entreno,un año más a cumplir con la tradición del 1 de Noviembre Festividad de todos los Santos, como es la visita a nuestros seres más queridos , amigos, familiares , donde residen nuestros recuerdos, sonrisas, abrazos y donde nos damos cuenta que las personas de nuestro pasado siguen con nosotros y nosotros con ellos.

Montaña y 1 Subida a la Pilarica Benejuzar

Con Paco y Jose Maria
Alfredo, Toñi


Con los Corre que te Pillo

Alfredo y Toñi



Después de un fin de semana intenso, con el doble entreno de Sábado , en jornada matinal cerca de 2h por la sierra crevillentina, pasados por agua por todos los costados junto a mi brother Toñi y el compi Alfredo nos dirigíamos a hacer parte de la Ruta Integral, pero la tromba de agua caída, luego viento , al final trastoco todos los planes iniciales, a la altura de la cova del Ruch tuvimos que dar la vuelta y proseguir la marcha por otros caminos, ya que el tiempo seguia amenazando agua, cosa que hizo poco después por otros parajes ,decidiendo poner rumbo a casa ya que íbamos muy calados i helados y no se apreciaba ningún cambio de tiempo.

Por la tarde como aún quedaban ganas de más, esta vez sin la compañía de la mañana, surgieron nuevos compañeros Paco y Jose Maria que me esperaban en Benejuzar para participar en los 1 10 km Subida a la Pilarica, una nueva prueba nacida para el calendario atletico, una prueba en la que había que dar 1 vuelta pequeña de 2 km y dos grandes de 4 km, y transcurre por el centro de la ciudad y por la inmediaciones del Santuario (una subida suave de 1,5km x vuelta), una vez que coronas arriba se va descendiendo hasta la linea de meta, una gran participación con corredores de distintos puntos de nuestro entorno provincial y regional y buena organización de la misma llevada a cabo por Eduardo "Dolores", a las 18 h,15m se dio la salida a la carrera, y como ultimamente situando me junto a Paco y Jose Maria en la cola de los participantes, para ir poco a poco calentando e ir subiendo hacia arriba, tras la primera vuelta Jose Maria decide ir a su ritmo ya que le llevábamos algo apretadillo 4,45,, proseguimos Paco y yo el camino e íbamos aumentado el ritmo , sobre el 7km Paco me dice que prefiere ir un poco más relajado para iniciar la última subida en la que me marcho, sigo a buen ritmo y sensaciones escalando posiciones en el Santuario ya solo quedaba una bajada de unos 1500 mts , en la que me apreté para intentar hacer un buen crono, al Final 46 m 17s en la carrera y en el total del día 25 km.