lunes, 25 de noviembre de 2013

EL 15 De Diciembre subimos a los Molinos



II Marcha y Cronoescalada Solidaria a Los Molinos de Crevillent

El próximo día 15 de diciembre, llega de nuevo una nueva edición de la Marcha y cronoescalada Solidaria a Los Molinos de Crevillent, en está ocasión , ademas de seguir con la campaña del Kilo Solidario en beneficio del Banco de Alimentos de Cruz Roja, pretendemos ayudar al joven Alfredo Sanchez, que padece una enfermedad degenerativa.


 La prueba tendrá como punto de salida Los jardines de Cooperativa Eléctrica, situados en la Rambla de Crevillent, allí, a partir de las 8 de la mañana se iniciara la entrega de dorsales para los marchadores, y a las 9 tomaran la salida, rumbo al Albergue de Los Molinos, continuación se entregaran los dorsales para los corredores que tomaran la salida a las 10 de la mañana, con idéntico recorrido que los marchadores, pero teniendo su punto final en el alto del Albergue de Los Molinos, realizando su vuelta, ya tranquilamente por el mismo recorrido que los marchadores, hasta llegar a Los Jardines de Cooperativa Eléctrica, lugar donde se realizará el avituallamiento final, así como la entrega de premios.


Ya podéis realizar la inscripción  de las dos modalidades en la web dewww.mychip.es,  y también en la tiendas locales de Crevillent:

Crivi Sport en la Calle Santo Tomas  
Crevi Salud  en la Calle 1º de Mayo
Nutriaccion en la Calle Corazon de Jesus


No esperes al ultimo dia, inscribete, te esperamos

martes, 19 de noviembre de 2013

Semana Completa

Salida Lunática 
2ª Jornada Senderista
Valencia Marathon

Después de la Marathon de Murcia y tras unos días de descanso para recuperar un poco las piernas del ajetreo de esos estupendos 42.195 metros, a base de alguna que otra caminata, esta ultima semana ha sido la de la vuelta a correr, y con algun día sesión doble  o sea caminata  y luego entreno correril, , pues  un día a visitar la chozas y Poblado ibero, otro para la zona del Puntal a visitar la Cueva del patron de los montañeros, San Bernardo y otra salidica subiendo por el Barranco de la Mina de la Cata hasta el Pouet de la Mel, hacían que me sintiese  ya con ganas de correr, cosa que hice  una vez llegado al pueblo, dos dias  con algo más de una horica, lo malo fue el viernes que amanecí con una ligera molestias en los tensores de la cadera, que me dificultaban articular la zancada, cosa que se fue agravando durante el transcurso de la mañana, pero  a veces  soy mas cabezota y a la hora fijada para la salida lunática alli me presente, veremos que pasa, animado y con la cabeza pensando en el problemilla, salimos y a poco más de un km. siento la molestia otra vez y renqueando, renqueando zas, a la llegada del Cap de Gorila, decido regresar no era mi dia, menos mal que los compis tardaron poco en llegar y amenizamos la noche con unas cuantas birritas y bocatas serranillos, el dia siguiente teníamos la segunda jornada senderista, otra vez al pie de cañón, con mi brother Toni a la cabeza y con un frio que rascaba y acompañado por un nutrido de participantes de residentes del camping Marjal, y cada uno de una nacionalidad, nos fuimos adentrando en nuestra sierra, para hacer una ruta, no la que queriamos ya que el viento y la llovizna  eran los enemigos,a traves de la sequía fonda, san pascual, pontets, cadena, pouet de la mel( otra vez) , barranco de la barbereta ,coto memoria, cova del catala, , hicimos unos 13 kms y algo más de 3h30m.
Para terminar una y un finde semana ajetreado, el domingo  partimos a primerísima hora hacia Valencia, donde esta vez no era para correr, si no para ofrecer muestras degustativas de TOTUM SPORT a todos los participantes del Marathon, que al final también terminas cansado, no como si estuvieras corriendo , pero cansado jejeje.



 Valencia Marathon
La 40 pudo ser jeje.

miércoles, 13 de noviembre de 2013

Uno mas , a la cuenta




Hola chicos de nuevo aki compartiendo unas lineas con vosotros, pues si al final , pude realizar la Marathon de Murcia de cabo a rabo, ya puedo subir el nº 39 a mi casillero de maratones finalizados, la falta de credibilidad que tenia conmigo mismo de si podría terminarla, con tan poco entreno realizado, pues tomándolo con mucha calma y tranquilidad acompañado del compi Alfredo que me hacia de escudero, empecemos  con la intención de llegar a la media dejarlo,  pues Alf me fue contagiando  de que como lo vamos a dejar, hay que seguir, hasta el veinticinco, treinta, así a lo largo de la primera vuelta , total que llegado al punto donde teníamos a nuestros compañeros de club ayudando en el avituallamiento km 20, le dije alf, vamos a por ello, y  lo  que son las cosas ya no me gire hacia atrás hasta el km 24, cosa que hice porque un amigo  que estaba viendo la prueba pregunto por el y  al decirle que venia detrás, me contesto si ahí no viene nadie, entonces es cuando ya me di cuenta que me lo tendría que guisar yo solo el marathon,, al final muy contento de haberlo logrado con tan poca preparación y sin ningún tipo de tirada larga, las dos ultimas semanas  a cuatro días  a  1h15 y unos doce /trece kms y alguna caminata.
Al final 4h10m fue mi tiempo real, partiendo al final de la cola del peloton