lunes, 28 de febrero de 2011

Torrevieja 2011 ,










Un año más y ya van tres que a la media de Torrevieja la visita la lluvia, a primera hora de la mañana con tiempo más que suficiente llegábamos a la ciudad salinera, Alfredo y Ramón, más tarde irían llegando el resto de los compañeros del Quinton Team al completo, luego los C x C: Caye, Javi, Alvaro,Jesús, Valentin , Blas , todos dispuestos a realizar una buena prueba, unos en el 10 y otros en la Media, despues de las correspondientes fotografías (de grupo, individuales, con Abel, con Dani Plaza, con correbirras etc.etc. y saludos con numerosos amigos de carreras ya que por aki andaban entre otros, Jose Moratinos, Manuel Macia, Los Correbirras en pleno, los trikilometros, de torrevieja los hnos.Corchete, Manolo, Pascual,Miguel "chispa", Rafa Cecilia de Sax,
A la 10,30h. se dio la salida a las dos pruebas, con algo más de 24oo corredores dispuestos a lograr por lo menos llegar y otros muchos a mejorar sus marcas, cosa que al final no se logro de nuevo al haber más metros de la cuenta (326 x vuelta) cosa que ya ha había sucedido en esta Media varias veces, la organización al final se ha disculpado,pero lo hecho hecho está, al igual que el tiempo fue cambiando durante el transcurso de la carrera hasta que el viento y la lluvia hicieron acto de presencia , desluciendo el final de la prueba y la entrega de premios, en cuanto a la prueba el circuito era el mismo de otros años, a dos vueltas para la media y una para el 10, completamente llano e idóneo para lograr buenas marcas, durante el recorrido había varios puntos música ambiental que nos hacían animarnos a conseguir el objetivo, Al final todos contentos unos con marcas y otros por el mero hecho de haber finalizado su primera carrera, por mi parte me costo al principio y a medida que iba entrando en faena mejor, pero una vez en frió ,vuelvo a estar inactivo

domingo, 27 de febrero de 2011

Al final, a los 10 km Torrevieja

La Bella Lola esperando la llegada de los marineros

Bueno al final, dentro de unas horas , me acercare hasta Torrevieja,para participar en la prueba de 10 km. esperando que la lesión me respete y pueda aguantar 1 horita , ya que desde Santa Pola no he hecho ningún salida, una hora la semana pasada y ayer media hora, pero como os decía en las cronicas a ritmos muy tranquilos, ayer las sensaciones finales no eran buenas ya que volvía a cargarseme el glúteo izquierdo, así que dentro de un ratillo estaré en la linea de Salida, aguantando hasta donde pueda ojala hasta el final ( eso ya sería un exito para mi ), allí estarán los C x C de la capital ( Madrid): Blas, Jesús l,Alvaro, Valentin , los de Murcia (javi Ruiz) los de Crevillent con Caye Velasco al frente y el equipo Quinton Team al completo ke irán cogiendo forma para la prueba del 20 de Marzo , los 1º 10 km de Alicante Gran Premio QUINTON. y ayer Manchon,Pako,y Raúl corrierion en Molinicos donde Manchon consiguio un tercer puesto, Toñi y Vicent saldrán hoy en la trotada Travesia de Bañeres hasta Villena.
Somos pocos pero nos multiplicamos, no paramos


martes, 22 de febrero de 2011

Deshojando la margarita


Después de un finde, en el que he podido rodar una horita a ritmo de caracol, y en la que he notado algo de mejoría en la pierna, la cual me lleva de cabeza desde el inicio de este nuevo año, al que habia llegado en buena forma, he dejado para mañana una nueva salida para ver como sigue la recuperación de cara al domingo , así que me encuentro a falta de cinco días para la Media de Torrevieja, una cita , en la que no he faltado los últimos " deshojando la Margarita si corro,no corro,si , no, si ,no, etc.. .Bueno a lo largo de estos días la solución

domingo, 13 de febrero de 2011

La Integral de Crevillent






Ayer Sábado , añadia a mi historial deportivo un nuevo reto , y esta vez con mucha precaución por las molestias que vengo arrastrando desde el mes de diciembre, y después de haber salido probando en algunas pruebas como la Trotada de cap d´Cap de Any y la media de Santa Pola , que al finalizarlas no podía articular una zancada, despues de unas jornadas de descanso , ayer me propuse participar en la I Marcha Integral a la Sierra de Crevillent de 40 km, acompañado de mi hijo, hermano y miembros del quinton team (Mari,Paco) ,y así poder comprobar mi estado actual, a las 6 de la mañana , nos dimos cita en la Casa de Cultura algo de más de cien marchadores para está nueva prueba que acaba de nacer y que iba a transcurrir por lugares conocidos de nuestra emblemática sierra ,como El fondo de les Porrues, el Pouet del Cura, El famoso Puntal de Matamoros, La Vella, Sant Juri, Picatxo, Mirador de Albatera, Collat de la Mitjana, Els Anouers, el Terrós , El Collat del Campana , La LLoma Afonguda ,Els Pontets y por la Rambla volver al punto de Salida , a las 17h45 llegaba a la Casa de Cultura trás 12 h. y 4.500 mts. de desnivel acumulado, hubo momentos que lo pase mal, se nota cuando llevas semanas sin hacer nada al final objetivo cumplido, en cuanto a la lesión se ha portado bien, así ke espero en unos días volver a trotar, para ver como responde al gesto de correr y si aguanta como ayer ESTARE en TORREVIEJA.






domingo, 6 de febrero de 2011

Entreno por el Rio Chicamo







Mientras unos se dirigían hacia la pedania Monovera de las Casas del Señor, a participar en la carrera de Montaña del Coto ,Toñi , Vicente, otros Manchon,Paco, Pakito en Elche de la Sierra, otros nos ibamos en el dia Mundial de las Humedades hacia la localidad murciana de Abanilla, para ir preparando con los C xC Javi y Juan, la Trotada Aventura Rió Chicamo - Abanilla, después de tomar unos cafetitos para ir calentando el cuerpo ya que a primera hora, los termometros marcaban 3º, a las 9 poniamos rumbo hacia el nacimiento del rió, una vez cruzado el pueblo nos adentramos por caminos hacia el monte tras unos toboganes alcanzamos una largo trecho de carretera local asfaltada con una pendiente suave, hasta encontrarnos con el cruce que nos lleva a bajar al río( km 5 + o -) una vez en este punto vamos subiendo junto al rio unas veces a la izquierda otras a la derecha sorteando todo tipo de matojo que encontramos, sobre el km 8 (1 h.) nos adentramos en la zona más bonita del río, parece que llegamos a la jungla, por el medio de un cañón , con plantas, cañizales y el río nos vamos adentrando en busca del nacimiento, hay momentos en que tenemos que calzarnos bolsas de plástico para evitar mojarnos los pies, pues tuvimos que ir como los saltamontes de piedra en piedra , al final yo mismo toke agua , hay momentos que la luz del sol no la vemos de la cantidad de arboleda y cañizo que hay, algún que otro lagarto salen a nuestro paso y nos encontramos con muchas pisadas de jabalí, han sido dos Kms guapos de disfrute y de muchas fotografías tras 1h 40 m,(km 11) llegamos al punto del nacimiento, tras una breve parada para tomar un pequeño avituallamiento, emprendimos la vuelta para no volver por el mismo sitio , subimos ligeramente una pequeña cuesta que hay junto a una cantera y salimos al cruce de Mascivenda/Abanilla y desde aki a través de la cuesta de la Hechicera (carretera asfaltada con poco trafico) nos dejamos caer , no sin antes saludar a mi paisano "El Tendre" que subía con su bicicleta este puerto de montaña, proseguimos la marcha después de bajar unos 3/4 km y dejar atrás la Umbria , llegamos al Partidor punto en el que sobre km5 entremos al rio, una vez,aki (km15) descendemos otra vez acompañados por el río y sus plantas ,matojos y,alguna que otra palmera en busca de la Meta, poco a poco vamos dejando atrás El Tollé , El Sahues, aki abandonamos por unos instantes el cauce, aprovechamos el paso por un huerto para refrescamos con naranjas jejeje,, y nos volvemos adentrar de nuevo en el río, para llegar a la pedanía de Mahoya tras 21,5oo mts y 3h,15 m, muchas veces a ritmo de caracol ya que mi lastimada pierna no me permitia andar más rápido, esta breve cronica de lo que hemos realizado hoy , es lo que será la Trotada del Rio Chicamo, será buena piedra de toque para todo aquel que este preparando algún marathon o ultra, al finalizar la trotada recuperamos fuerza a base embutidos de la zona y mucha levadura, también será lo que haremos el dia de la Trotada.