CAMINATA PER LA SERRA DE CREVILLENT

Hoy hemos realizado un entreno a través de la naturaleza y sin mucho machaque, para preparar la trotada gastronómica cervecera, que el infatigable amigo Paco Navarro nos tiene preparada para el próximo domingo a primera hora de la mañana.

Ramón y Carlos (el nuevo fichaje del equipo) hemos dado un garbeo por nuestra sierra recorriendo caminos, sendas y parajes como son "Els Pontets", "La Moexa", "El Puntal", "La Vella" (a 860 mts. de altitud, donde hemos tomado el avituallamiento) , "El Raig", "Els Anouers", "El Terròs" (con sus "Tres Marias" y "El Mortirolo"), "Coto Memoria", "El Bon Lloc" y "El Plá". Al final han sido alrededor de 26 km., pero ha merecido la pena.

Para recuperar fuerzas, después de quemar tanta energía, hemos saboreado una buena paella con conejo, y de postre unos pasteles, así que ahora a descansar un poquito, que mañana nos espera una nueva salida.

Respecto al resto del equipo, Toni ha hecho una sesión de bicicleta y Manchón y Paco han hecho un entreno por Aspe con su correspondiente baño y sauna. No se privan de nada. A Vicente hoy le tocaba "relax". Jose hoy ha hecho una horita por el pantano. Todo están empezando a coger la forma que es de lo que se trata. Ojo que hoy es Halloween, no os encontreís algún muerto viviente jeje.

Por cierto, aquí os dejo un pequeño reportaje de la marcheta de hoy...

NOTICIAS JULIO REY

Este mes que finaliza, otro ilustre maratoniano JULIO REY, cuelga las zapatillas ( hace ahora dos años tuve. o tuvimos la suerte de tenerle entre nosotros a este gran atleta i gran persona , en Crevillent, con motivo de la San Silvestre Crevillentina) hace pocos días dio la noticia debido a unas lesiones , han obligado a este pedazo de atleta a abandonar el atletismo al más alto nivel, sin duda su marca de 2h,06,52 en marathon figuran como mejor marca española en la distancia, aunque ha manisfestado que le seguiremos viendo , en las carreras populares que se celebran por toda la geografía española, sin duda es una mala noticia para el deporte español, pero mirándolo desde otro punto más cercano a nosotros( los populares) hemos ganado a un gran corredor , que correrá a nuestro lado; o más bien

delante nuestra y ojala sea en una proxíma carrera. SIEMPRE SERAS NUESTRO IDOLO
ANIMO CAMPEON
ESTAMOS CONTIGO

IV ARBOLES Y CASTILLOS Y SUBIDA ORIMUELA 2009

Mucho calor, el que nos deparo este fin de semana, en el que teníamos un doblete que realizar, el Sábado 24 , nos trasladamos a Casinos ( Valencia) que era donde se iniciaba una nueva edición de la Carrera Arboles y Castillos y donde Paco Navarro inscribió los dos equipos del sur de la Comunitat , que al fin y al cabo los veintiséis participantes que hemos estado , hemos sido los primeros alicantinos presentes en esta arraigada, que transcurre por lo parajes montañosos y arbolados, sendas y caminos en medio de la naturaleza del Parque Natural de la Serra Calderona y el Camp del Turia, una prueba con trece relevos , trece etapas que transcurre por los pueblos de Casinos, Olocau, Gatova,Serra, Naquerá,Beterá,Loriguilla, Villamarxant, Ribarroja,Benaguasil,Lliria, Marines,Benisanó, L´Eliana, las distancias oscilan entre 10 y 20 Km. yo hice la 2ª etapa que transcurría desde Olocau a Gatova de 14 Km. con un perfil muy sinuoso, el recorrido discurre por uno de los paraje de protección especial del parque natural de la Sierra Calderona, parajes como el Collado del Sentig en el 2 km, Barranco de la Olla km 5,7oo, la meta Volante en la Masía de la Olla, el Barranco de Arcis 6,6 km. Collado de Juan Leña 10,100 Km, y el Molino La Ceja en el 11,300 Km, a 655 mts. , Bonita experiencia vivida ,un encuentro con la naturaleza a través del atletismo.
El Domingo 25, Toni, Vicent y Ramón nos desplazamos a Orihuela, con motivo de una nueva edición de la Subida a la Cruz de la Muela, donde alrededor de 400 participantes se dieron cita, en un día caluroso, pero con gran ambiente para subir los 4 km que separaban la linea de Salida y la Meta, y donde nos encontramos con muchos amigos y caras conocidas unos corriendo y otros no ( estaban de servicio) al finalizar la prueba y llegar a la salida, la organización nos preparo un buen refrigerio con bocata incluido y de recuerdo la camiseta conmemorativa.
También resañar la Buena actuación de Manchón 3º y Paco Ontenient 5º en la primera edición del cross casa del poble , celebrado en Aspe.

SUBIDA A LA SANTA 2009

Ayer en una mañana Otoñal , nos acercamos a la ciudad de Totana " ciudad alfarera" con motivo de una nueva edición de la Subida a la Santa (13) una temperatura algo calurosa unos 22/23º a las 11 de la mañana hora prevista de la salida, que se tuvo que retrasar unos 15 minutos, eso nos hizo poner algo nerviosos a los más de 500 corredores que se dieron cita, procedentes de muchos puntos de nuestro entorno regional, y conocidos como Javi Rocamora de Abanilla, Pakito y Teresa de Crevillent, Hortensia presidenta del C.a. Las Torres de Cotillas, Evaristo del Trikilometros de Almoradi y muchos peralicos/as, La prueba constaba de 8,500 mt, se dio la salida en la Plaça del Ayuntamiento y tras una pequeña vuelta por el casco de la ciudad de 1,5 km, ya poco a poco íbamos hacia arriba suavemente pero subiendo, todos los Km. estaban bien señalizados, y ya a la altura del Km 7 hasta la Linea de Meta situada en el Monasterio de la Santa, es todo mucho más pronunciado y se va contemplando lo bonito de la naturaleza ( arboledas, pinares y unos buenos paisajes), luego ya llegado a Meta tuvimos el avituallamiento final ,que nos recupero del esfuerzo realizado y cogimos el autobús que la organización puso a disponibilidad de los corredores, para volver a Totana, por parte nuestra Francisco Ontenient fue el 140 de la general - 54 SeniorB, Ramón López 170 -23 Vet.B, Toni López 196- 34 Vet A, Jose Sanchez Manchón 206 - 10 Vet C.

TROTE POR EL PANTANO

Hola amiguetes como aún estamos de puente, hoy hemos vuelto a entrenar en horario matutino, sea ha realizado una sesión suave, para recuperar las fuerzas degastadas ayer en Altea, el recorrido ha transcurrido por la parte baja de la garganta, subir al Pantano , zona de la peña Sendra y finalizando por las pistas del anexo( que el firme esta de pena) y el parc nou ( nuestro cuartel general ) unos 11 KM. , ahora toca un poco descanso, pues mañana hay otra cita.

XV CARRERA POPULAR 9 OCTUBRE ALTEA

Buena mañana la que nos esperaba en Altea,(pero con mucho calor unos 27º) con motivo de su carrera popular 9 de Octubre, bonita prueba que parte de ella transcurría cerca del mar(club náutico, playa del albir) para adentrarnos después en el casco antiguo( con un par de repechones) y posteriormente llegar a Meta situada junto en el Ayuntamiento, Muy buena participación cerca de 700 participantes (entre los que se encontraban muchos veteranos que llevan muchos años en este mundillo del correr), destacar la presencia del Campeón del Mundo en 5000/10000 en su Categoría de Veteranos Julian Bernal que con sus 91 años participo en la carrera, por lo que respeta a nosotros, ha sido una buena prueba de toque, para ver el estado de forma después de nuestras fiestas patronales( ya sabéis desfile tras desfile ) Ramón López fue el 111 , 7º en Veteranos D, Francisco Ontenient el 177 , 32 Veteranos A, José Sanchez Manchón 179 , 6 Veteranos E, Toni López 192 , 36 Veteranos B

2º ENTRENO DESPUES DE FIESTAS

Esta mañana habiamos quedado Toni, Vicente, y Ramón para prolongar el entreno que ayer realicemos por la zona del Pantano, y hemos emprendido la marcha hacia la zona dels Pontets y el Coto, mucho calor y humedad, pero un bello paisaje en la falda de la sierra de Crevillent , a la
vuelta hemos refrescado en el CECAM " Los Molinos " y de regreso a casa por el Plá, hemos realizado 12 Km. según GPS , y parece ser que ya quedan pocas secuelas de las fiestas, donde el isostaramstel, no paraba, así que esperamos mañana todo vaya bien.

Entreno depues de Fiestas

Después de pasadas las fiestas de Moros y Cristiano 09, para compensar un poco el cuerpo hoy he realizado un pequeño entrenamiento de 14 km por la zona del pantano y garganta de Crevillente, acompañado de Vicente y Toni

Mañana repetiremos la experiencia , ya vista al proximo viernes haber como estamos en Altea, si estamos recuperados del consumo de agua amarilla de las pasadas fiestas.