Hola amigos , después de un largo paréntesis en las entradas al blog, de nuevo estamos delante del aparato ya hacia unas cuantas semanas desde la ultima entrada, pues comentar que en este inicio de Marzo en concreto el día 6 recibí el alta medica por la cual ya podría empezar a entrenar y corretear, asi que después de prácticamente tres meses he empezado a enlazar los entrenos, bien en cierto que en la semana de San Jose hice cuatro rodajes cortos realizando unos 60 km, los cuales me costaron un montón realizar ya que la falta de forma y los kilos demás se notan después de un largo paron, luego en Semana Santa con tanta procesión y los trabajos de cofradía y costalero me dejaron con dos saliditas muy cortas, en la mente tenia la media de Elche, una media que le guardo mucho cariño pues aqui debute el año 87 , con 1h 44m, lejos queda ese inicio y muchas han sido mis participaciones ahí pues de 26 años corriendo, tan solo en tres ocasiones no la corri, una por estar de juez en la misma y otras dos por estar haciendo el circuito de Albacete y siempre coincidía con La Roda, puesto en el empeño esta ultima semana de nuevo entreno dos días de entreno y a por la Media, un poco asustado no por la carrera sino por esa falta de kms para poder hacer un buen papel, esta vez el objetivo era terminarla y si podía en dos horas bien , sino lo que fuera pero acabarla, asi que a primera hora partíamos junto a mi brother Toñi e el compi Isidro a la ciudad de las palmeras y los dátiles alli nos esperaba el compi Alfredo, que también salia de una operación, buen ambiente como siempre y muchos amigos y amigas que no quisieron perderse el estar en la Media más antigua del Mundo, Valverde, Alberto ( que venia del Mamufi) Mayte, Paco Zaragoza (también venia del Mamufi) Angela, el tocayo Ramonet preparado para bajar de la hora treinta, Fausto colaborando como siempre en la ayuda a los necesitados, Ramón Blasco, El Cocinas, y muchos, muchísimos más , a la hora fijada salida puntual y como venia siendo habitual en las ultimas pruebas del año pasado nos situamos en la mismísima cola y poquito a poquito ha medida que el cuerpo iba entrando en rodaje ir escalando posiciones, muy justito los primeros kilómetros ¿ seria la falta de competición? pues no se, a partir del segundo pazo por meta iba comodisimo y con ganas de apretar, pero me estuve aguantando hasta el km 19 , siempre en compañía de Isidro, al final en este punto kilométrico le dije que iba a apretar un poco haber si podía alcanzar a Alfredo el otro compi, cosa que no pude hacer, pero me sirvió para bajar de las dos horas oficiales ( 1h58m) tiempo real 1 h 55 m.) así que objetivo cumplido, la moral subida (que cosas) para seguir entrenando e ir cogiendo el tren perdido en estos últimos meses, así que pronto nos volveremos haber en las carreras compañeros.
sábado, 13 de abril de 2013
Una Más en Elche la Nº 23
Hola amigos , después de un largo paréntesis en las entradas al blog, de nuevo estamos delante del aparato ya hacia unas cuantas semanas desde la ultima entrada, pues comentar que en este inicio de Marzo en concreto el día 6 recibí el alta medica por la cual ya podría empezar a entrenar y corretear, asi que después de prácticamente tres meses he empezado a enlazar los entrenos, bien en cierto que en la semana de San Jose hice cuatro rodajes cortos realizando unos 60 km, los cuales me costaron un montón realizar ya que la falta de forma y los kilos demás se notan después de un largo paron, luego en Semana Santa con tanta procesión y los trabajos de cofradía y costalero me dejaron con dos saliditas muy cortas, en la mente tenia la media de Elche, una media que le guardo mucho cariño pues aqui debute el año 87 , con 1h 44m, lejos queda ese inicio y muchas han sido mis participaciones ahí pues de 26 años corriendo, tan solo en tres ocasiones no la corri, una por estar de juez en la misma y otras dos por estar haciendo el circuito de Albacete y siempre coincidía con La Roda, puesto en el empeño esta ultima semana de nuevo entreno dos días de entreno y a por la Media, un poco asustado no por la carrera sino por esa falta de kms para poder hacer un buen papel, esta vez el objetivo era terminarla y si podía en dos horas bien , sino lo que fuera pero acabarla, asi que a primera hora partíamos junto a mi brother Toñi e el compi Isidro a la ciudad de las palmeras y los dátiles alli nos esperaba el compi Alfredo, que también salia de una operación, buen ambiente como siempre y muchos amigos y amigas que no quisieron perderse el estar en la Media más antigua del Mundo, Valverde, Alberto ( que venia del Mamufi) Mayte, Paco Zaragoza (también venia del Mamufi) Angela, el tocayo Ramonet preparado para bajar de la hora treinta, Fausto colaborando como siempre en la ayuda a los necesitados, Ramón Blasco, El Cocinas, y muchos, muchísimos más , a la hora fijada salida puntual y como venia siendo habitual en las ultimas pruebas del año pasado nos situamos en la mismísima cola y poquito a poquito ha medida que el cuerpo iba entrando en rodaje ir escalando posiciones, muy justito los primeros kilómetros ¿ seria la falta de competición? pues no se, a partir del segundo pazo por meta iba comodisimo y con ganas de apretar, pero me estuve aguantando hasta el km 19 , siempre en compañía de Isidro, al final en este punto kilométrico le dije que iba a apretar un poco haber si podía alcanzar a Alfredo el otro compi, cosa que no pude hacer, pero me sirvió para bajar de las dos horas oficiales ( 1h58m) tiempo real 1 h 55 m.) así que objetivo cumplido, la moral subida (que cosas) para seguir entrenando e ir cogiendo el tren perdido en estos últimos meses, así que pronto nos volveremos haber en las carreras compañeros.
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Tocayooooo, en res de temps estas donant-te canya, si sense entrenar ni res te fas 1h55, a la que te poses estan a topeee.
ResponderEliminarUn salut i va ser una alegria vore-te
Fenomenal Ramón!
ResponderEliminarYa estás otra vez en marcha.
Ahora con tranquilidad y sin prisas, como vaya pidiendo el cuerpo, pero controlando con la cabeza que los tiempos son lo de menos.
Un saludo