¡¡ Akí, el que no corre, vola !!: FELIZ NAVIDAD COMPAÑEROS

sábado, 24 de diciembre de 2011

FELIZ NAVIDAD COMPAÑEROS

HOLA AMIGOS:

En estas fechas Papa Noel os regala 3 palabras que os abrirán muchas puertas: TIRAR ,EMPUJAR, y CORRER MUCHOS KMS jou jou jou. FELIZ NAVIDAD!

http://youtu.be/L6_nZapQyps

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El Cuentakilómetros

Kilometros Recorridos
Desde Febrero 87 a Diciembre 2017 58658 km

Detalle
Temporadas : Compet. : kms : kms en bici

2008/2009 -- 45 --2695 km----- 834

2009/2010--- 48-- 3021 km----- 517

2010/2011 ---53 --2035 km----- 198

2011/2012 -- 41--- 1940 km------ 128
2012/2013--- 19---1420km
2013/2014--- 31--- 1640km
2014/2015--- 32---1485 km

2015/2016----23-- 1352 km

2016/2017----24-- 1296 km

Temporada 2016/2017

Kms. entrenados : 1296km Del 01/01/17 al 24/12/17

Competiciones : 24 Del 01 Enero 2017 al 24/12/17

TEMPORADA 2012 /2013

Del 1 Noviembre 2012 al 30/ Octubre 2013

10/11/12 3ª Carrera Caritas 7km 31m 24 s.

11/11/12 3ª Subida al Raco 16 km 1h23m21s.

18/11/12 32º Marathon Valencia 4h06m24 seg.

25/11/12 8ª Carrera Amacmec 10.160 m 47m 31 s

06/12/12 10ºCross Navidad Guardamar 8,5 km 33m52s

30/12/12 1 Sansi de Montaña Santa Pola 14 km

31/12/12 26º Sansi de Crevillent 10 km 57m 58s
24/02/13 10,700km Torrevieja 55m 46 seg.

07/04/13 41º Media Elche 1h 55m 40 seg

13/04/13 32º Travesia Abanilla Crevillent 30 km 6h44m

27/04/13 36ºMarathon de Madrid 4h31 m.

24/05/13 5º Cross Marjal Guardamar 7,8 km 45m20seg.

07/06/13 3ºCross Playa el Rebollo la Marina 7,6 km 48 m.34

08/07/13 1ºTrotada Cademunt Elx 17 km 1h45 m.

03/08/13 27º Subida al Santuario Novelda 11,8 km 1h01 m.

11/08/13 Cross el Amanecer el Campello 7 km 35m 24s.

02/09/13 Subida Monforte a Orito

19/10/13 1º 10 k Marca Sanitas Alicante 10 km 46m 40 real

03/11/13 1º Marathon de Murcia 4h 10 m.

Temporada 2011/2012 - El camino realizado

12/11/11 1ª Media de Alcoy 21,097km 1h 42m 08 s.
13/11/11 2ª Subida al Racó -Elx 16 km 1h 22m 50 s.
27/11/11 31ª Marato Valencia 3h 49m 32 s.
06/12/11 6º Cross Guardamar 7,6km 32m. 52s.
08/12/11 14ºSubida Cabezo Negro 12 km 1h 07m 45s.
11/12/11 6ª Media Torrepacheco 1h 39m.01
18/12/11 1º11 km Villa de Aspe 51m 21
23/12/11 5º San Silvestre LA NUCIA 4,4 km 20m.04s

31/12/11 25º San Silves. Crevillentina 10 km 47m. 49s.

15/01/12 1º Cross de Reyes Campello 5,6 km 24m25s.

22/01/12 23º Mitja Santa Pola 21,097 km 1h46m10s.

29/01/12 1ª C Montaña Xorret Cati 20,6km 3h,07 m20
17/03/12 1ª Cross Daya Nueva 5.100km 23m15 s
18/03/12 Media Marathon Murcia 1h53m25 s.
23/24/03/12 Senda del Poeta
25/03/12 Cross del Huit y Mig 8.5 km
31/03/12 Trotada Evasion-Procaritas 11 km

22/04/12 Madrid 2012 4h 20 m. 18 s

28/04/12 10 km de Almoradi 54m 45 s

01/05/12 11,7 km Granja Rocam. 58m. 20 seg.

05/05/12 Vía Verde Maigmo 2h15m40seg.

06/05/12 Mitja de Elx 2h 15m02 seg.
12/05/12 Marcha a Orito 31 km 5h40m 10seg.
13/05 12 3ª Carrera elx al riu 10 km 51,m15

27/05 12 5º Cross Marjal Guardamar 8,6 km

17/06/12 2º Cross Arenas Playa el Rebollo 8 km

17/06/12 1ªCarrera x La Igualdad Orihuela 3 km

24/06/12 3º Cross Quinta Elevación Crevillente 5 km

04/08/12 26ºSubida Santuario Noveda 11.80 km 1h 19 m

11/08/12 5ª Trotada Cervecera Santa Pola 12 km

17/08/12 26 Bajada Hondon & Aspe 11 km 54m 45s.

26/08/12 2ª Trotada de Guardamar 14 km

02/09/12 2º 10 km San Miguel d Salinas 51m 50 seg.

16/09/12 Cross La Marina 7.6 km

23/09/12 1ª Bajada Solidaria Crevilent -Marjal 10.2 km

30/09/12 Serra La Escobella 17 km 2h.04m

07/10/12 3ª Mitja de Alacant 2h 02 m.

13/10/12 2h.Ultrafondo Molina 22.780 kms

14/10/12 2º 10km de San Fulgencio 50m14s

27/10/12 2º 10 km de Benejuzar 46m22 s.

Temporada 2010 / 2011 - El Camino Recorrido

Noviembre 2010.

1 Subida al Raco de la Morera -Elx, 16 k 1h,15.40s. 14-11-10

1 The Race 14.4 km Murcia, 1h,04,25s. 21-11-10

26ºMedia M. de Cordoba 1h,33,46s. 28-11-10

6º Cross de Guardamar 7 km, 28,50s. 06-12-10

13ºSubida Cabezo Negro 12 km. 1h,03,45s. 08-12-10

1ª Travesía Novelda- Elx 27 km 4h,38,51s. 11-12-10

3ª Trotada Cervecera 11 km 2h,05,15s. 18-12-10

4ºCross Nocturno Orihuela 6,5km 28,51s. 25-12-10

2ª San Silvestre Alicante 3,8 km 15,22s. 26-12-10

4ª San Silvestre La Nucia 5 km 19,26s. 26-12-10

9ª San Silvestre de Murcia 7 km 34,23s. 31-12-10

1ª Trotada de Cap D´any Crevillent 11 km 09/01/11

22º Media de Santa Pola 2h,00,05 s. 23/01/11

1ª Marcha Integral S. de Crevillent 40 km. 12 horas 12/02/11

1º 10,750mt. de Torrevieja 27/02/11 1h,02 m.

7ª Cronoescalada Subida al Pirindolo 6,350 m. 20/03/2011 35m,25s

1ºKedada Quintoniana 10 km 26/03/2011 59m32s

1ª Trotada Rio Chicamo 18 km 27/03/2011 2h,38 m,41s

39º Media de Elche 03/04/2011 1h,52,45 s

34º Marathon de Madrid 17/04/2011 4h,23 m.

2º Carrera Caritas Crevillent 30/04/2011 5,6 km 25m,55 s

5º Carrera 11, 350 km de G. Rocamora 53 m,25 s 01/05/2011

3ª Cursa del Dátil ELX 4 km, 20m,21 s 02/05/2011

Marcha Crevillent - Orito 14/05/2011 31 km 6 h.

1º 10 km de Almoradi 14/05/2011 46m .30s.

12º Media de Almansa 22/05/2011 1h,48m,05s.

3º Cross Marjal Guardamar 29/05/2011 7,8 km 36 m.41 s

3ªKedada Quitoniana & Evasión 04/06/2011 Elx

Corre x Lorca (Murcia) 10/06/2011 7,6 m 36 m.

4º 10 km de Catral 11/06/2011 44m. 01 s.

5ª Subida Nocturna a la Vella 18/06/11 21 km 3h,30 m.

1ª Carrera por la Playa del Rebollo 26/06/11 7,6 km 37m,22 s.

1ª Carrera Playa Carrelamar (Campello)10/07/11 6 km 30m.13s

Travesia Marcha Torrevieja & Cabo Roig 16 km 15/07/11 3h25m.

2ª Carrera Culebron 5,5 km 25 m,15 s. 23/07/11

4ª Mitat de Mitja Torrellano 10,500km 48m.01s 24/07/11

25º Subida Santuario Novelda 11,800km 59m46s 30/07/11

1ª Carrera Playa de Urbanova 6,5km 40m 14s 07/08/11

26º Bajada Hondon & Aspe 11 km 51m21seg 11/08/11 4ª Trotada Gastronomica Cervecera 17km 2h 15m 13/08/11

8º Cross Hondon de las Nieves 8,2km 33m20 s .20/08/11

1ª Trotada de Guardamar 16 km 2h 04 m. 21/08/11

Nocturna las Torres de Cotillas 5,5 km 25m08s 24/08/11

Amanecer Santa Pola 6,200 km 29m01 s 28/08/11

31º Cross Villena 5,200 km 24m09 s 03/09/11

1º 10km La Aparecida Orihuela 48m,24s 11/09/11

3ª Carrera Pins y Mar 6,800 km 30m 34s. 18/09/11

1º 10 km San Miguel Salinas 46m,04 s 24/09/11

2ª Media de Alicante 1h,43m, 48 s 02/10/11

1º 10 Km Los Montesinos 46m45seg 09/10/11

6ª Carrera Abel Antón 10,2 km 47m 15s, 16/10/11

26º Volta a la Foia 27,6km 2h23m52s 23/10/11

1º 10 km Benejuzar 46m17 s. 29/10/11

Temporada 2009/2010

11 Pujada Crevillent - Orito ,29 km 3h,10m., 30/05/10
12ª Media Maratón de Orihuela, 1 h. 39 m. 54 s., 14/02/10
12ª Subida Cabezo Negro (Albatera) 12 km., 1 h. 13 m. 25 s., 8/12/09
14ºCross Amanecer S.Pola 6,2 km , 26m24s., 29/08/10
18/04/10 Campeonato Autonomico de Montaña " La Vall de Uxo" 3 h,48m 25 km
19 Cross Amanecer Campello ,7,2 km , 36m 04 s., 15/08/10
1er. Cross Villa De Bigastro 9,3 km., 44 m. 50 s., 13/12/09
1ª 12 Horas Solidarias- Elx , 10 Km, 19/06/10
1ª Carrera Montaña Gata de Gorgos 22,7 km., 2 h. 46 m. 45 s., 21/02/10
1ª Carrera Por Relevos Elx 4,5 km., 17 m. 55 s., 22/11/09
1ª Carrera Serra Cortina (finistrat, 20,4 km,2h,25m.33s. 21/03/10
1ª Media de Alicante 1h,39m,46 s., 3/10/10
1ª San Silvestre Alicante 3,8 km., 20 m. 30 s., 27/12/09
1ª San Silvestre Ilicitana 5,5 km., 21 m. 20 s., 31/12/09
1ª Subida Castillo Santa Barbara- Alicante, 2,7 km 14 m 25s, 06/06/10
1ª Travesía Crevillent a Caravaca de la Cruz, 148 km , 29 horas , 12/13/06/10
1ªCarrera Montaña Bañeres 24 km, 3h.27.10 s, 07/03/10
21er. Cross Nacional Callosa 10 km., 43 m. 21 s., 10/01/10
21ª Media Marathon Santa Pola, 1 h. 38 m. 50 s., 24/01/10
23er. Cross Navidad Petrer 7,2 km., 32 m. 50 s., 20/12/09
24 Subida Santuario Novelda, 11,8 km, 59 m,59 s., 31/07/10
25 Bajada Hondón- Aspe , 11 km 49m,37s., 6/08/10
27ª Media Marathon Torrevieja, 1 h.,45 m.,03 s., 28/02/10
2ª Carrera Pins La Marina, 6,8 km 29m04 s., 19/09/10
2ª Trotada Cervecera Elx 14,7 km., 2 h. 20 m., 8/11/09
2ªSubida a la Casica (Villena), 6,250 km., 34m,22 s.,29/05/10
2º Cross Camping el Marjal, 8 km, 37m ,50 s, 23/05/10
2º Cross Navidad Orihuela 8 km., 30 m. 50 s., 26/12/09
2º Cross Orihuela- Costa, 8 km , 38m55s., 16/05/10
3 X Millas Alfaz del Pi , 16 km, 1h,15m 32 s., 31/10/10
30º Cross Nocturno Villena 6km 26m,10s., 03/09/10
33 Marathon de Madrid , 4h,05 m - 25/04/10
38º Media Maratón Elche , 1h 43m,05s ,. 11/04/10
3ª Carrera Montaña Crevillent 19,5 km., 3h. 40 m. 10 s., 07/02/10
3º 10 km.Villa de Catral, 10km , 43m35 s. 05/06/10
3º Roller Master Trail La Union, 26,3 km 4h,05, 34 seg., 24/10/10
4ª San Silvestre Alcoy 8 km., 38 m. 11 s., 27/12/09
5ª Carrera Contra El Cáncer (Elx) 8 km., 33 m. 29 s., 29/11/09
5ª Carrera Montaña " Serra del Coto" (Monóvar) 22 km., 3 h. 15 m. 02 s., 17/01/10
5ª Volta Serra Crevillent 28 km., 8 h., 20/02/10
6º Crosss Villa de Abanilla, 5,6 km,28m,40 s.,29/05/10
7º Cross Villa De Guardamar 6,250 km., 28 m. 13 s., 6/12/09
8º Cross Hodón Les Neus , 8,3 km , 37m 27 s., 14/08/10
Cross Nocturno Villa de Sax 6,4 km., 26 m. 53 s., 30/01/10
Cross Villa de Dolores, 4,8 km 18m46s., 12/09/10
Marcha Crevillent -Orito, 31 km, 6 h, 15/05/10
Travesía Albacete- Alcaraz 80 km. 15 h, 20 m. 20/21 -08/10
Vº Carrera Abel Anton- Gran Alacant , 10,2 km , 43m32s., 17/10/10